En théorie, nous savons qu’il y a 24 heures dans une journée et 7 jours dans une semaine, mais d’un point de vue plus pratique, nous disposons de moins de temps que ce que nous pensons. Nous n’avons pas 24 heures par jour ; nous avons au plus 16 heures par jour parce que, généralement, nous dormons environ sept à huit heures.
Soyons honnêtes : dans ces 16 heures d’éveil, ces heures ne sont pas égales quant à l’énergie, la concentration et la productivité que nous avons tendance à avoir. Je pense qu’il y a chaque jour une « période dorée » qui dure environ cinq ou six heures. Pour certaines personnes, c’est le matin ; pour d’autres, c’est en début d’après-midi. Mais il y a généralement environ quatre à six heures de « temps optimal » chaque jour où vous allez être concentré, où vous allez être productif, où vous allez être au plus haut de votre sensibilité — au sens de la perception et de l’engagement — et c’est vraiment là que vous êtes à votre apogée du fonctionnement mental et émotionnel au quotidien.
Alors, admettons que vous n’ayez réellement que quatre à six heures de haute qualité et de grande valeur chaque jour. A qui donnez-vous ce temps ? Que faites-vous pendant ces quatre à six heures ? Si vous êtes comme la vaste majorité de l’humanité, vous les donnez à votre travail, vous les donnez à votre employeur. Et je sais que vous allez probablement être rémunéré pour cela, mais je me demande si vous en tirez un échange équitable ?
Généralement, ce qui se passe, c’est que les gens donnent les meilleures heures de leur journée, durant les meilleures années de leur vie, à quelqu’un d’autre. Et ce qu’il leur reste, c’est peut-être une heure après le dîner ; peut-être sont-ils des « guerriers du week-end » et parviennent-ils à caser un petit voyage ou une escapade d’un après-midi. Ils se contentent de ce qui reste après avoir donné le meilleur de leur temps à quelqu’un d’autre.
Que se passe-t-il à la fin de la journée quand vous avez du temps pour vous-même ? Vous êtes généralement si épuisé, si vidé de votre concentration que vous n’avez pas vraiment beaucoup d’énergie pour être engagé, pour être productif, pour être créatif, pour être extraverti. Et donc, beaucoup de gens s’affalent simplement devant un écran parce que c’est ce pour quoi ils ont encore de l’énergie. Et cela crée une sorte de cycle parce que, quand ils font cela, ils commencent souvent à se juger eux-mêmes. « Qu’est-ce que je fais de ma vie ? » … Mais en réalité, les gens sont juste fatigués parce qu’ils donnent les meilleures heures de leur vie à d’autres personnes.
Je vous conseille donc vivement d’examiner si vous obtenez un échange équitable pour les heures optimales de vos journées et d’envisager sérieusement de vous faire passer en premier.
Les trois étendards. 